胃病是因为什么原因呢？让大家联想到的就是饮食不注意，平时的卫生问题也是影响的因素。幽门螺杆菌是一类寄居于人体内部的有害真菌，通常情况下，若我们不注意饮食卫生，则会导致这类细菌在胃中大量滋生。并且，这类细菌很容易破坏胃粘膜，还会导致胃病发生，所以想要养胃，还需学会抑制幽门螺杆菌的滋生，避免对肠胃造成损伤。
其实，我们每个人的肠胃中都会存在一部分幽门螺杆菌，只要其数量不超过一定范围，那么也不会有损肠胃健康。所以我们在幽门螺杆菌没有大量繁殖的时候，要学会抑制其滋生，避免伤害肠胃健康。平时，我们可以在白开水里泡点它喝，每天坚持喝一点，有助于抑菌养胃。
白开水里泡点什么，有助于抑制幽门螺杆菌滋生？
金银花：金银花又名忍冬，性质微寒、味道甘甜，可入人体的心经与胃经，对于清热解毒、消炎抑菌有很大帮助。金银花中含有大量的木犀草素和肌醇，这两类物质可以分离成消炎抑菌的绿原酸成分，这类物质作用于胃部，可以有效抑制幽门螺杆菌的滋生，虽不可将其完全除净，但是对于呵护肠胃仍有不错的帮助。所以，我们经常用金银花泡水喝，可以起到抑菌养胃的作用。
丁香：丁香不仅可作为烹饪佳肴的香料，还可以将其入药。丁香性温味辛，可入人体的胃经、肺经与肾经，丁香对于杀菌镇痛有很大作用，常喝丁香泡水还可以缓解幽门螺杆菌增多带来的口臭现象。这是由于丁香中含有大量的挥发油与丁香酚，这二类物质具有强大的杀菌作用，所以我们每日常喝丁香水，对于抑制幽门螺杆菌滋生有很多帮助。
大麦茶：大麦茶均有健脾养胃的效果，它不仅可以促进肠胃的消化和吸收，对于养护胃粘膜有很大帮助。这是由于大麦茶中含有较多的维生素B，这类元素不仅可以促进人体自由基的代谢，对于杀菌也有很大帮助，所以我们常喝些大麦茶，能够帮助肠胃抑制幽门螺杆菌的滋生，从而起到养护肠胃的作用。
对于我们而言，养护肠胃的第一步就是学会为肠胃杀菌，尤其是幽门螺杆菌，这类细菌不仅会破坏胃粘膜健康，还会导致部分胃病发生。所以，当我们肠胃中幽门螺杆菌还未增多的时候，我们可以常用金银花、丁香、大麦茶泡水喝，从而起到抑菌养胃的作用。那么，你还知道什么食物，可以预防幽门螺杆菌滋生吗？
