春季是一个养生的好季节，春季的时候很多东西都生长起来了，也是女性补血的一个好时机，那么在这个时候女性应该补血养生，那么女人春季如何养生呢?下面小编就给大家介绍三款女性春季补血的食疗方。一起来了解一下吧！
一、归地烧羊肉
配方：羊肉500克、当归15克、生地15克、干姜10克。
制法：将羊肉切块，放入砂锅内，加当归、生地、干姜、酱油、糖、料酒等，用文火烧至羊肉熟透。
功效：温肾固冲，调经止血。
用法：佐餐分次食用。
二、墨鱼炖乌鸡
配方：墨鱼250克、甲鱼1只、乌骨鸡1只。
制法：将墨鱼去骨，甲鱼去爪、内脏等，用开水烫后去黑衣，乌骨鸡去毛、内脏后洗净一起入锅，加适量水，武火煮沸，改用文火炖1小时至烂熟，加食盐调味。
功效：滋阴养血，化瘀调经。
用法：佐餐随量食用。
三、桂圆莲子粥
配方：桂圆肉20克、莲子肉15克、红枣6个、糯米30克。
制法：红枣去核，与糯米、桂圆肉、莲子肉一起放入锅内，加水适量，置武火上烧沸，改用文火熬煮至熟烂，加糖调味。
功效：健脾益气，养血止血。
用法：每日1剂，可经常食用。
看了这些相关的介绍，大家应该都非常的清楚，补血对于女性来说是非常重要的，每个女性都应该是需要补血的，上面介绍的这些食疗方，感兴趣的女性朋友们不妨试试看看。女性只有血足了才可以使面色红润的，因此要达到这一点，首先就要从养血补血开始的。
