在这个季节，皮肤最容易出现干燥的现象，时时刻刻会感觉到脸上很难受，影响着心情。为了自己的皮肤，很多女性不惜一切代价买一些护肤品，但效果不佳。那么，还有什么别的办法吗？你知道吃哪些食物可以美白吗？如何吃出水嫩肌肤呢？下面由皮肤护理栏目小编来告诉大家如何对付皮肤干燥。

餐前西红柿

餐前一个西红柿，美白、健康又美丽。西红柿是维他命C的大宝库，因此是美白的健康食品。VC可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而达到使皮肤白嫩，黑斑消退的效果。韩国明星崔真实就是西红柿美白大使，很多明星也曾透漏了西红柿美白的秘方。

海带猪蹄汤

猪蹄中含有大量的胶原蛋白，是皮肤恢复活力的法宝。一日的三餐需要维持的胶原蛋白摄取量为5000mg，如果少于这个量就有产生皱纹的危险。而胶原蛋白足量后，皮肤的弹性自然好，人的气色也会随之变化，脸色也能变得白皙起来。而海带中含有较高的锌元素，可以参与皮肤的正常代谢，使上皮细胞正常分化，减轻毛囊皮脂腺导管口的角化，有利于毛孔的通畅，还能减少角质的积累。

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