流鼻涕是感冒的正常表现。流鼻涕怎么办?当然要擤鼻子，这是每一个人的本能反应。从保健的角度出发，擤鼻子也得有所讲究，否则会引起一些其它疾病。

擤鼻子得讲究个方法，不能乱擤，擤不对，不仅擤不干净，而且还会把脏鼻涕通过“咽鼓管”进入中耳，导致轻的是“渗出性中耳炎”，尤其是儿童最多见，若伴有细菌就会引发“急性中耳炎”，前者耳闷、耳堵头发蒙，后者耳痛、发烧甚至流脓，两者均影响听力。那么到底怎样擤才对呢?最合理的擤法是：捏着一侧鼻孔擤另一侧，然后更换。千万不要同时捏着双侧鼻子用力擤，这样就会导致各类中耳炎的发生。

一些小细节处理不当，往往会导致大问题。擤鼻子是每一个人都曾做过的小事，但是却从来没有考虑过正确与否，今天起，要多注意了。

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