老花眼是老年人一种常见的眼疾。随着年龄的增长，眼睛视力就会越来越差。预防老花眼，推迟老花眼的进展，老年人要做到以下六点。

1、经常眨眼。经常眨眼利用一开一闭的眨眼方式来振奋、维护眼肌，然后用双手轻揉眼部，这样能使眼肌经常得到锻炼，延缓衰老。 2、经常转动眼睛。经常转动眼睛因为眼睛经常向上、下、左、右等方向来回转动，可锻炼眼肌。

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