科学护眼，学生远离后天近视有高招。随着电子产品的普及，越来越多的学生们成为了眼镜一族，近日，记者从“重庆市青少年近视防控中心”了解到，从去年在重庆抽查的2万名中小学生中，近视在中小学的发生率达到54%。

现场：专家为市民筛查眼病

昨日是第十七个“全国爱眼日”，在观音桥步行街，由共青团重庆市委、医院主办的“明亮一代人”走进共青团市民学校大型爱心传递活动正式启动。重庆市首支青少年近视防控志愿服务队也正式成立，30多名医院的医生组成志愿者，今后他们将与重庆市应急志愿者总队医疗分队一起，陆续走进我市的共青团市民学校，为市民进行眼病筛查等服务。

在昨日活动现场，医院眼科专家免费为市民提供咨询、疾病筛查等服务。不少家长专程前来为孩子的视力问题咨询。

调查：后天近视“低龄化”

医院眼科专科医院院，也是重庆市青少年近视防控中心主任。在专项调查和平时的门诊中，院长发现，出现后天近视的人群越来越“低龄化”。

“甚至小学二年级的学生就开始有了近视，”他说，而在几年前的报道中显示，出现后天近视的最低龄人群为10多岁。年仅8岁的小孩为何会近视?院长说，沉迷电脑游戏、学业负担重是中小学生近视的主要原因。对于大部分年幼儿童来说，电脑、手机游戏是“罪魁祸首”。在他接诊的病例中，不少近视幼儿都痴迷于时下流行的iphone、ipad游戏，爱不释手甚至几小时都不休息，很容易损伤视力。

数据：2万学生过半患近视

院长表示，去年1月该防控中心落户医院后，他们组织了医护人员走进我市10多所中小学，为2万多名学生开展近视眼筛查活动，并为所有学生建立了眼睛健康档案。

“从2万份调查数据统计显示，我市中小学生近视发生率已达到54%，高中生近视率更是超过了80%。”院长说，相比全国水平而言，我市中小学生的发病率还要高出3%。

今年，他们还将走向更多的中小学，为至少6万名学生进行近视筛查。

误区：近视配准眼镜就好

发现孩子视力下降后，到眼镜店验光之后配一副眼镜就行了吗?院长说，这是目前很多家长对近视认识的误区。

“近视有不同类型，看似同样度数的近视，由于类型不同，给出的配镜处方就不可能一致。”他说，那些只按验光度数配准眼镜的说法已不完全正确。

目前对近视的检查，特别是对青少年这类近视度数增长较快的人群，除了标准、准确的验光外，同时要完成调节、集合功能及融合指数等多种视光学项目的检查，并作为分类依据，最终确立配镜处方。部分患者可能还需要完成“近视防控”门诊的专项训练与治疗。

他提醒家长，一旦发现孩子视力下降，或度数发展较快，要第一时间到设有近视防控门诊的专科医院就诊。

如何预防后天近视

先天近视虽然有遗传因素，但是通过积极的预防和治疗，仍然能保持孩子健康的视力。中医提倡“后天养先天”，认为近视散光完全可以通过日常的饮食、锻炼、治疗等后天调养，达到弥补遗传因素，恢复健康视力的目的。父母们在饮食方面应尽量让儿童少吃甜食，多吃富含维生素a、b1、b2、c及e的食品。常见富含维生素的食品有蛋、奶、鱼、肉、肝脏和新鲜的蔬菜、水果。

要预防后天近视，还需要注意改善视觉环境、教室采光标准化、窗户透光面积与教室之比不低于1：6、黑板无反光、养成良好写作姿势、作业40-50分钟应该休息远眺、做眼保健操、不在走路、乘车、躺卧和阳光直射下或暗光下阅读、写字等。还应减少学生作业，增加户外活动，这样既可增强体质又可防治近视。

温馨提示：如果发现儿童有近视的迹象，应该及时到医院检查，散瞳验光，配戴合适眼镜。另外，必须注意眼镜是医疗用品而不是一般商品，质量优劣至关重要，所以一定要到大医院或有信誉的眼镜店配镜。

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