昨日，最后一位泰国沉船事件的中国受难者的遗体终于被找到，这件事件，不禁让人感到十分悲伤，这场本可以避免的意外，却变成现在的惨剧，令人悲伤不已。

其实，意外总是在我们身边，居安思危一点都没有错，那么，接下来，小编就来给大家分享一下，沉船时候自救的一些办法吧!

一、预防篇：居安思危

人在任何时候都应该居安思危，一定要养成良好的安全意识。在您登上一艘客船的时候应注意3件事：

1、救生衣在哪里

一般情况下比较大的客轮会在紧急集合点存放应急物品，这些紧急集合点是有明显标志的。上船后一定要先查看紧急集合点急救生品的位置。

小的客船一般在座位下面挂有救生衣。

2、逃生路线怎么走

一定要先熟悉从你的舱室到甲板的逃生路线，查看逃生船的位置。

3、除了以上两件事如果您在行驶中发现恶劣天气或者船只晃动比较大，建议先取用救生衣穿好。不要等发生事故再去取救生衣。

二、逃生篇：镇定、镇定、镇定，重要的话说三遍

如果船只发生不测，一般不要惊慌。研究显示，只有15%的人在灾难面前可以保持镇定，70%的人判断力受损，15%的人会彻底失去理智。

而大多数客轮和游轮，船员训练有素、遵守职业道德，乘客在听从指挥的情况下，顺利逃生的几率更高。

不到万不得已不要选择跳船，因可能撞上水下不明物体。一个人在水中目标过小，不利于搜救。如果不得不跳水时，一定要远离船边，跳船的正确位置应该是船尾，并尽可能地跳得远一些，不然船下沉时涡流会把人吸进船底下。

无论您会不会游泳一定在逃生时穿戴好救生衣。水里的情况永远比你想象的复杂，而且你永远不会清楚你会在水里泡多久。

有人说不需要跳船。我可以直接登上救生艇逃生。遗憾的是发生不测的时候救生艇绝对不会停在即将倾覆的船附近。所以不要存有幻想，跳船是必须经历的一步。

跳船时应压住救生衣双手捂住口鼻，跳水时双臂交叠在胸前，压住救生衣，双手捂住口鼻，以防跳下时呛水。眼睛望前方，双腿并拢伸直，脚先下水。不要向下望，否则身体会向前扑摔进水里，容易使人受伤。

如果跳法正确，并深屏一口气，救生衣会使人在几秒钟之内浮出水面。

三、水中自救：远离船只很重要

落水后应尽量向远离船只的方向游，避免被船只下沉带来的漩涡卷入水中。或被船上的物品砸到。

如果您没有拿到救生衣，可以试着使用以下两个方法

1、就近寻找漂浮物，自救。

2、脱衣服做浮袋

具体方法为：

要在踩水的状态下，进行如下活动，用皮带、领带或手帕将衣服的两个手腕部分或裤子的裤脚部分紧紧扎住，然后将衣服从后往前猛地一甩，使其充气。

为了不让空气漏掉，用手抓住衣服下部，或者用腿夹住，然后将它连接在皮带上，使它朝上漂浮。如果用裤子做浮袋，将身子卧在浮袋上，采用蛙泳是比较省力的;

如果穿着裙子，不要把它脱下来，要使裙子下摆漂到水面上，并尽力使其内侧充气。

如因小腿抽搐而致溺水，应深呼吸后屏气，将痉挛下肢的拇指持续用力向前上方拉，使拇指翘起来，直到痉挛停止。对于其他部位的抽筋，要充分按摩和伸展患处，找机会上浮，充分呼吸。

当确保自己安全后迅速寻找救生艇，登上救生艇等待救援。

注意：

沉船事故中一般妇女和儿童生还的概率较低，如果您确保自己安全一定要伸出援手。