老年人的脱发现象很普遍，其实脱发是人体内分泌不正常，毛囊萎缩导致的，所以老年人要重视脱发现象，积极治疗，其实老年人脱发是可以通过饮食来料理的，所以老年人要做好饮食保健。那么，防止老年人脱发的的食物有哪些呢？下面就听听小编的介绍吧。

三种食疗方有助改善中老年人脱发问题 对于中老年人的脱发现象，有多种多样的观点：有的人认为是由于更年期后，人体内分泌的改变致使毛囊萎缩导致脱发；有的人则是认为机体衰老致使毛发滤泡衰亡导致脱发。 不论是何种原因引起的脱发，更年期后脱发都是许多中老年人必须要面对的生理现象。然而，中老年人脱发与青年早秃不同的是，更年期后的脱发一般从前头部开始，逐步向头顶部蔓延，很少波及头部两侧和后枕部头发。当然，中老年人更年期后脱发具有很大的个体差异性，与遗传以及后天生存状况有一定的关系。

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